养生类

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健脾开胃吃什么好

本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。

脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道... +展开全部
脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证,多因饮食失调所引起。 -收起

宜吃

健脾开胃宜吃:1、宜吃营养丰富的食物
2、宜吃易消化的平补食品
3、宜吃性平味甘的食物

肉类

鱼类

水产

蔬菜

五谷杂粮

豆类

果品类

忌吃

健脾开胃忌吃:1、忌吃生冷寒凉的食物
2、忌吃利气消积的食物
3、忌吃油腻类的食物

肉类

鱼类

水产

蔬菜

五谷杂粮

豆类

果品类

药食

调味