沙果

别名：花红、文林郎果

沙果的做法大全

沙果的功效与作用

沙果的热量表（每100克）

热量（大卡）66
蛋白质（克）0.4
脂肪（克）0.1
碳水化合物（克）17.8
膳食纤维（克）2
维生素B1（毫克）0.03
维生素C（毫克）3
维生素E（毫克）0.09
钙（毫克）5
磷（毫克）14
钾（毫克）123
钠（毫克）2.1
镁（毫克）9
铁（毫克）1
锌（毫克）0.2
硒（微克）0.48
铜（毫克）0.08
锰（毫克）0.08

沙果的基本介绍

花红（学名：Malusasiatica），又名沙果（河北）、文林郎果（本草纲目）、林檎（河北习见树木图说），是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4－5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河和长江流域一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。