菠菜[图]

菠菜

别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜

禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

相克菠菜+大豆:会损害牙齿
菠菜+牛肉会降低营养价值
菠菜+带鱼会不利营养吸收
菠菜+韭菜会引起腹泻
菠菜+丝瓜会引起腹泻
菠菜+银耳会破坏维生素C
菠菜+豆腐会影响钙吸收
菠菜+黄豆会影响钙的消化吸收
菠菜+牛奶会不利消化吸收
菠菜+酸奶会易破坏酸奶钙质
菠菜+虾皮会影响钙吸收
菠菜+豌豆:会影响钙吸收
菠菜+鳝鱼:会导致腹泻
菠菜+猪肉减少铜的吸收
菠菜+猪里脊肉减少铜的吸收
菠菜+牛奶一起吃会引起痢疾
菠菜+黄瓜菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+黄豆食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+黄鳝腹泻
菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻
菠菜+韭菜腹泻
菠菜+奶酪菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+豆腐菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
菠菜+蜂蜜引起心痛
宜搭菠菜+猪血可润肠通便、补铁补血查看菜谱>>
菠菜+冬瓜可利尿消炎查看菜谱>>
菠菜+花生可美白皮肤查看菜谱>>
菠菜+粉丝可养血润燥、滋补肝肾查看菜谱>>
菠菜+香油:可通便查看菜谱>>
菠菜+糙米可润燥养血、调养身体查看菜谱>>
菠菜+猪肝可改善贫血查看菜谱>>
菠菜+白茅根可清热凉血查看菜谱>>
菠菜+羊肝可恢复活力查看菜谱>>
菠菜+魔芋可排毒解毒查看菜谱>>
菠菜+胡萝卜可保持心血管的畅通查看菜谱>>
菠菜+花生有利于维生素的吸收查看菜谱>>
菠菜+粉丝促进营养素的吸收查看菜谱>>
菠菜+鸡蛋提高维生素B12的吸收查看菜谱>>
菠菜+猪肝防治贫血查看菜谱>>
菠菜+海带防止结石查看菜谱>>
菠菜+茄子加快血液循环预防癌症查看菜谱>>
菠菜+鸡蛋可预防贫血、营养不良、安神、补钙查看菜谱>>
菠菜+牡蛎可改善更年期不适症查看菜谱>>
菠菜+海带可强健筋骨查看菜谱>>
菠菜+海蜇:可润肠通便查看菜谱>>