牛奶和黑豆能一起吃吗

牛奶

宜搭:香蕉、黑豆、木瓜

相克:橘子、糖、醋

功效:镇静安神、抑制肿瘤、促进幼儿大脑...

黑豆

宜搭:红糖、牛奶、鲶鱼

相克:蓖麻子

功效:预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防...

可以:帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12