菠菜和酸奶能一起吃吗

菠菜

宜搭：冬瓜、猪肝、糙米

相克：猪肉、大豆、鳝鱼

功效：通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...

酸奶

宜搭：蓝莓

相克：黄豆

功效：促消化、保护肠胃、防癌抗癌

不可以：会易破坏酸奶钙质

菠菜的做法

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