菠菜和胡萝卜能一起吃吗

菠菜

宜搭:冬瓜、猪肝、糙米

相克:猪肉、大豆、鳝鱼

功效:通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...

胡萝卜

宜搭:狗肉、豆浆、黄豆

相克:水萝卜、辣椒、红枣

功效:增强抵抗力、降糖降脂、明目

可以:可保持心血管的畅通