胡萝卜炒肉丝

功效与作用：

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

By 遇見1992

油焖豆

功效与作用：

八角:理气、止痛、温阳

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

By 任我行linzhong

杂粮粥

功效与作用：

黑米:明目、暖肝、健脾

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

小米:安神、和胃、补虚

By 遇見1992