素炒三丁

素炒三丁
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健康功效

玉米:利水

食材用料

豌豆米 100g
火腿肠 1根
少许

素炒三丁的做法

  • 素炒三丁的做法图解1

    1.食材如下图

  • 素炒三丁的做法图解2

    2.锅里放适量的清水,放少许盐和几滴油,水开后豌豆米焯水2分钟。

  • 素炒三丁的做法图解3

    3.大蒜剥皮洗净切片

  • 素炒三丁的做法图解4

    4.玉米抠下来洗干净,火腿肠去皮切丁,豌豆焯好水捞出沥干水分。

  • 素炒三丁的做法图解5

    5.起锅倒入少许食用油

  • 素炒三丁的做法图解6

    6.油熟放入蒜片

  • 素炒三丁的做法图解7

    7.小火煸香

  • 素炒三丁的做法图解8

    8.放入豌豆米和玉米翻炒一分钟

  • 素炒三丁的做法图解9

    9.放少许盐翻炒一分钟

  • 素炒三丁的做法图解10

    10.放入火腿肠丁

  • 素炒三丁的做法图解11

    11.翻炒一分钟即可

  • 素炒三丁的做法图解12

    12.出锅装盘

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素炒三丁的家常做法

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