芒果:益胃 蜂蜜:活血化瘀
1.先看看我这种芒果了,虽然是绿色皮的,但里面已经很熟了,就是这种品种的呢。
2.芒果对半切开,拿一片在上面画十字状或者菱形也行的。
3.手握着两边一掰就成这样的了。
4.把芒果肉在皮上剥下放入碗内。
5.用刀子把碗内的果肉捣碎(有搅拌机就搅一下好了)。
6.倒入一盒纯牛奶入捣碎后的果肉内。
7.放入两大勺蜂蜜,搅拌均匀。
8.装杯就可以喝了。
9.没有放水很浓稠的。
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