水果藕粉羹

水果藕粉羹
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健康功效

猕猴桃:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

水果藕粉羹的做法

  • 水果藕粉羹的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 水果藕粉羹的做法图解2

    2.桃子去皮去核,切成小块儿。

  • 水果藕粉羹的做法图解3

    3.猕猴桃去皮切成小丁。

  • 水果藕粉羹的做法图解4

    4.藕粉加入半碗温水调匀。

  • 水果藕粉羹的做法图解5

    5.奶锅内倒入一碗清水烧开。

  • 水果藕粉羹的做法图解6

    6.水开后倒入调匀的藕粉,要一边到一边搅拌。

  • 水果藕粉羹的做法图解7

    7.煮至藕粉透明后,加入白糖。

  • 水果藕粉羹的做法图解8

    8.加入桃子丁,小火煮一两分钟。

  • 水果藕粉羹的做法图解9

    9.关火,加入猕猴桃丁,调匀即可。

  • 水果藕粉羹的做法图解10

    10.晶莹剔透,营养又美味。

小贴士

1.我用的是无糖藕粉,如果是颗粒状的藕粉,就不需要加糖了。(颗粒状藕粉一般都含糖)
2.藕粉有活血化瘀的作用,女性朋友在经期不能食用。

本菜谱由云朵的小厨上传

水果藕粉羹的家常做法

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