山药炖鸡汤

山药炖鸡汤
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健康功效

鸡肉:保护神经系统
山药:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目

山药炖鸡汤的做法

  • 山药炖鸡汤的做法图解1

    1.准备好所有食材。

  • 山药炖鸡汤的做法图解2

    2.鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。

  • 山药炖鸡汤的做法图解3

    3.锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。

  • 山药炖鸡汤的做法图解4

    4.加一勺料酒炒至挥发,两大碗水煮开捞出浮沫。

  • 山药炖鸡汤的做法图解5

    5.锅中加入玉米。

  • 山药炖鸡汤的做法图解6

    6.胡萝卜。

  • 山药炖鸡汤的做法图解7

    7.鸡肉连同姜片一起放入砂锅中。

  • 山药炖鸡汤的做法图解8

    8.加满水大火煮开小火慢炖1个半小时。

  • 山药炖鸡汤的做法图解9

    9.出锅前20分钟加入山药。

  • 山药炖鸡汤的做法图解10

    10.出锅前加一勺盐炖5分钟。

  • 山药炖鸡汤的做法图解11

    11.撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药土鸡汤就炖好了。

  • 山药炖鸡汤的做法图解12

    12.秋冬多喝营养滋补汤,身体倍儿棒。

山药炖鸡汤的家常做法

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