玉米:健脾 胡萝卜:健脾
1.所需的所有材料一览。
2.土豆去皮切块后煮熟(水里放盐和橄榄油)沥干水后压成泥状。
3.玉米煮熟沥水番茄和胡萝卜切碎(我留了点切片做花型)小黄瓜用刮皮刀刮成薄长条吞拿鱼沥水后捏散。
4.除黄瓜片外的其他材料全部放入大碗中加入千岛酱和橄榄油拌匀。
5.黄瓜卷成圆形后放入做好的沙律加上切好的萝卜、黄瓜片、小番茄做装饰。
ps:各式材料完全可以按照自己喜欢的搭配,不需要限制 不喜欢千岛酱的也可以按喜好换成别的沙律酱
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