腊肉:保护神经系统
胡萝卜:活血化瘀
米饭:活血化瘀
1.腊肠,腊肉,切好,备用。
2.胡萝卜,切丁。
3.腊味焯水,更卫生哦。
4.炒勺加入花生油,我们这里都吃花生油的,然后加入葱末,喜欢吃姜的朋友也可以加点姜末,然后倒入过水的腊味,煸炒。
5.放入胡萝卜,可以少加点酱油,也可以不放。
6.炒过后的腊味与胡萝卜,加入冷水,后加入淘好的米。(水的量要看米的多少来掌握了)
7.入锅后,蒸煮。焖!时间自己掌握了
8.蒸好的腊味饭,香吧。
9.搅拌一下更均匀。
10.我还煎了蛋饼,炝了个小油菜,颜色蛮诱人的哦。