韩式辣椒酱炒鱿鱼

韩式辣椒酱炒鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡萝卜:健脾
洋葱:祛痰

食材用料

青红椒 适量
韩式辣椒酱油盐 适量

韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解1

    1.青红椒洗净,去蒂和籽,切菱形块;洋葱洗净,切块;胡萝卜洗净,切块

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼去内脏,去皮,洗净,切花刀块。

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解3

    3.韩式辣椒酱用温水调成糊状,少加点盐和白糖,搅拌均匀。

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解4

    4.把鱿鱼卷在开水锅里焯一下,捞出。

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解5

    5.炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入蒜片爆香。

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解6

    6.放入青红椒块、洋葱块翻炒几下。

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解7

    7.倒入辣椒酱、鱿鱼卷,翻炒均匀即可。

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韩式辣椒酱炒鱿鱼的家常做法

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