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  • 用料:

  • 五花肉  适量
  • 红薯  两个
  • 八角  一个
  • 老抽
  • 冰糖
  • 料酒

小贴士:

红薯比较容易熟,所以不能和肉一起下锅,否则会变成糊糊的;
炖肉最好放冰糖,做出的颜色红亮。

做法:

  • 1. 五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥(太后给买的五花肉相当不错啊,肥瘦相间)
  • 2. 红薯去皮
  • 3. 切成块,锅里放少许油,把红薯放进去煎一下
  • 4. 五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用

  • 5. 铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒
  • 6. 可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感
  • 7. 倒入老抽
  • 8. 放入葱姜片和八角
  • 9. 煸炒上色后,加入温热的水,大火烧开转小火炖

  • 10. 加入适量的糖(冰糖最好,颜色红亮)、等到肉快炖好时,把红薯放进去,接着炖

  • 11. 等到肉和红薯都熟烂后,加入盐调味,汤汁收干即可起锅