燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 杏仁:补血、护齿、保护骨骼 核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.将杏仁核桃放在保鲜袋中用擀面杖磨碎
3.再次准备
4.锅烧热后倒入数滴橄榄油倒入燕麦片中火翻炒至变色
5.倒入适量红糖
6.炒至看不到红糖倒入杏仁核桃碎翻炒
7.最后倒入葡萄干翻炒几下出锅待凉可以食用
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