排骨:润燥 土豆:和胃
1.将土豆去皮切块,放入蒸碗备用;排骨切块(肉切片)
2.另取一容器放肉,加入蒸肉调料(注意不是粉料)、色拉油、老抽扮匀,再加入水和粉料扮匀
3.将调制好的肉取出摆放在蒸碗中的土豆上,入蒸笼或蒸锅
4.旺火蒸至肉和土豆变软,撒上葱花即可
还可做粉篜牛肉、羊肉等,土豆可换成南瓜或红薯
花样食材 土豆的诱惑
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