鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.材料就先预备好了。
2.把鸡蛋打进碗中打散。
3.把蛋液倒进一个平底盘加入橙汁和橙味香精拌匀。
4.把一片吐司放进混合料中浸一会儿。
5.翻过另一面再浸一下。拿起滴掉多余的蛋液。
6.热锅放下少许牛油,溶解后放下吐司用小火煎。
7.再转另一面煎至微褐色即可。
8.另一份营养早餐又做好了!
9.大家喜欢吗?
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