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清炒菜蕊的做法
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用料:
菜蕊
250克
茶籽油
少许(约3汤匙)
食盐
少许(平半茶匙)
小贴士:
注意事項:(1)要大火速炒,見色和形態改變,就要熄火,不能炒太熟,炒到九成就可以了.
(2)要保持菜的鮮甜,就不要加水.
做法:
1.
浸泡15分钟沖洗干净。
2.
切小段,(也可以不切,但家里为方便吃)准备好。
3.
大火热锅,入油。
4.
先入菜茎,翻炒,散平1/4茶匙食食盐,再翻炒几下,见绿色,差不多七成熟。
5.
加入菜叶,翻炒均匀,散平1/4茶匙盐,再翻炒匀,盛起。