韭菜花炒鱿鱼

韭菜花炒鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

韭菜花 200克
红辣椒 2个
橄榄油 1茶匙
酒1大匙 1大匙
1/2茶匙
糖1/4茶匙 1/4茶匙

韭菜花炒鱿鱼的做法

  • 1.

  • 2.

  • 3.1.韭菜花切段
    2.红辣椒切丝

  • 4.3.鱿鱼切圈后过热油备用

  • 5.4.取一不沾锅放油后
    5.放入红辣椒,韭菜花炒香后,再放入作法3的鱿鱼拌炒。
    拌炒大约2分钟就好

韭菜花炒鱿鱼的家常做法

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