苦瓜:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.今天买的是新鲜的野生海虾,活蹦乱跳的。
2.锅里放水把虾煮熟。
3.将虾捞起来,颜色红红的,很新鲜。
4.将虾的胡须和头去掉,这样吃的时候比较方便。
5.苦瓜一条,切片。
6.将去掉头的虾放锅里爆炒后装盘。
7.将切成片的苦瓜爆炒成七分熟时将虾放进去一起炒,放葱头、蒜蓉、姜片,最后放鸡精就好了。
8.成功!就着虾壳就吃,因为虾不是很大,壳不算硬,吃了可以补钙哦!
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