蓝莓冰沙

蓝莓冰沙的做法
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健康功效

蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

碎冰2杯
1/4杯

蓝莓冰沙的做法

  • 蓝莓冰沙的做法图解1

    1.先将冰块在搅拌机里打碎。

  • 蓝莓冰沙的做法图解2

    2.加入水,和蓝莓,打至搅拌均匀,蓝莓都被打碎。

  • 蓝莓冰沙的做法图解3

    3.尝尝味道,加入适量的糖调味,我这里是只加了一小包的代糖,因为我在减肥中。

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