蔬菜园地

蔬菜园地
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健康功效

菜花:补脾
草菇:补血
荷兰豆:利水

蔬菜园地的做法

  • 蔬菜园地的做法图解1

    1.准备的材料。

  • 蔬菜园地的做法图解2

    2.菜花和西蓝花分别掰开洗净,西红柿洗净切块,草菇盐水中洗净切片,荷兰豆撕筋洗净,洋葱洗净切片。

  • 蔬菜园地的做法图解3

    3.锅中倒油爆香蒜末。

  • 蔬菜园地的做法图解4

    4.倒入菜花、西蓝花、草菇、西红柿和洋葱和蚝油大火翻炒。

  • 蔬菜园地的做法图解5

    5.加水大火翻炒几下倒入荷兰豆炒至熟。

  • 蔬菜园地的做法图解6

    6.淋入美极鲜味汁,加入白糖。

  • 蔬菜园地的做法图解7

    7.翻炒均匀即可出锅。

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蔬菜园地的家常做法

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