麻油海带拌菠菜的做法

做法：

• 1. 菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。
• 2. 白芝麻20克。
• 3. 热水淖好的菠菜。
• 4. 海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。
• 5. 把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。
• 6. 装盘开吃咯。