金玉汤圆的做法

做法：

• 1. 材料：南瓜、糯米粉、红豆馅
• 2. 南瓜去皮上蒸锅蒸熟，用筷子可以轻松插穿即可。
• 3. 将南瓜泥和糯米粉混合揉成团。（蒸熟的南瓜水分比较多，基本不用加水了，若是和出的粉团太硬，可以再加些温水）
• 4. 将和好的光滑面团搓条，切成小剂子。
• 5. 按扁，包入豆沙馅，用手掌搓圆。
• 6. 确保每个小汤圆都差不多大。
• 7. 锅中做水，水开后下入汤圆。
• 8. 待汤圆漂浮起来后再煮五分钟即可。
• 9. 特点：健康、营养。