微波炉鸡腿

微波炉鸡腿
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健康功效

鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
蜂蜜:润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

微波炉鸡腿的做法

  • 微波炉鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿化冻洗净。

  • 微波炉鸡腿的做法图解2

    2.锅里放水烧开,加点料酒,下鸡腿煮到8成熟。

  • 微波炉鸡腿的做法图解3

    3.姜切末备用。

  • 微波炉鸡腿的做法图解4

    4.把煮好的鸡腿洗净,用烧烤料抹均。

  • 微波炉鸡腿的做法图解5

    5.接着放入姜末。

  • 微波炉鸡腿的做法图解6

    6.倒入适量酱油。

  • 微波炉鸡腿的做法图解7

    7.搅拌均匀腌两个小时。

  • 微波炉鸡腿的做法图解8

    8.鸡腿腌好后,把蜂蜜均的抹在鸡腿上。

  • 微波炉鸡腿的做法图解9

    9.用保鲜膜包好。

  • 微波炉鸡腿的做法图解10

    10.放入微波炉叮6分钟。

  • 微波炉鸡腿的做法图解11

    11.开吃了。很像烧烤的。

本菜谱由红豆上传

微波炉鸡腿的家常做法

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