鸡腿:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿化冻洗净。
2.锅里放水烧开,加点料酒,下鸡腿煮到8成熟。
3.姜切末备用。
4.把煮好的鸡腿洗净,用烧烤料抹均。
5.接着放入姜末。
6.倒入适量酱油。
7.搅拌均匀腌两个小时。
8.鸡腿腌好后,把蜂蜜均的抹在鸡腿上。
9.用保鲜膜包好。
10.放入微波炉叮6分钟。
11.开吃了。很像烧烤的。
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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从此,烧烤不坐路边摊
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你和厨房高手,只差一道万能调味料
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