营养全面的拌杂蔬的做法

做法：

• 1. 原料：玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，小汤圆，枸杞，杏仁
• 2. 锅内放水烧开，把豌豆粒焯水煮2分钟，而后捞出，流水冲一下。
• 3. 玉米粒汆一下捞出，冷水过凉
• 4. 另起一锅，放少些水，水开后放入小汤圆，汤圆上浮后捞出备用
• 5. 杏仁切碎备用
• 6. 锅内入少许橄榄油，小火煮30秒，关火，依次放入豌豆粒，玉米粒和胡萝卜丁，翻炒一下，最后放入杏仁和枸杞。
• 7. 准备一点生粉，用水搅拌均匀。
• 8. 开小火，勾薄芡，翻炒。
  把汤圆围绕盘子的边缘摆成圆形，把锅内食物装进即可。