西芹:低蛋白质
1.主材:西芹、薄豆干。
2.将豆干切丝,西芹切片,放入开水锅中烫一下,捞出备用。
3.将西芹、豆干放入碗中,加入盐、鸡精、香油拌匀。
4.将拌好的西芹、豆干装盘即可。
如何切豆干:切豆腐干时,先在沸水中放一点盐,再放入豆腐干,一会捞出,趁热摊平,用重物压实,凉透再切,切时即省力又不碎不乱,容易切成很细的丝。
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