苹果:低蛋白质
1.准备2个苹果和1盒牛奶。
2.苹果切小丁,切的大了点,LG切的。
3.我用的是豆浆机,上面有果蔬汁按键。
4.苹果丁、牛奶、水倒入豆浆机里。
5.接上电源,按果蔬汁键,几分钟就好了,倒入杯中。
6.来个近照。喜欢凉凉的感觉就放冰箱冷藏一会,口感更好。
不用豆浆机的话,可以选择搅拌机,效果应该会不错的。
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