清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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作者:tian0708

健康功效

鲈鱼:补益脾肾
香菜:透疹

食材用料

葱姜蒜 少量
剁椒 少量
蒸鱼豉油 一小碗

清蒸鲈鱼的做法

  • 1.葱姜蒜切好,把鲈鱼清理干净,鱼身切几刀,刀切处塞入姜片,放入料酒和食盐。除腥。放入盘中。

  • 2.调芝:倒入蒸鱼豉油,少量耗油,葱蒜末。鸡精少量。调一碗后备用

  • 3.水烧开后,把盘子放入大伙蒸五到十分钟。

  • 4.另起一锅放入橄榄油,加热后倒入调芝。待烧热后浇到鱼身。

  • 5.切适量香菜铺在鱼上。大功告成,鱼肉香嫩

小贴士

鱼烧八分熟即可。这样肉才嫩

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清蒸鲈鱼的家常做法

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