紫甘蓝炒千张

紫甘蓝炒千张
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健康功效

千张:补血、护齿、保护骨骼
紫甘蓝:低蛋白质

紫甘蓝炒千张的做法

  • 紫甘蓝炒千张的做法图解1

    1.紫甘蓝洗净切丝,千张切丝备用。

  • 紫甘蓝炒千张的做法图解2

    2.热油锅,下紫甘蓝翻炒。

  • 紫甘蓝炒千张的做法图解3

    3.翻炒至紫甘蓝变软熟,放千切丝一起翻炒一下,加盐和生抽炒均。

  • 紫甘蓝炒千张的做法图解4

    4.放鸡精即可装盘。

本菜谱由外科医生上传

紫甘蓝炒千张的家常做法

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