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茄汁龙利鱼柳的做法

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  • 用料:

  • 龙利鱼  一片
  • 老干妈  适量
  • 洋葱  适量
  • 青椒  适量
  •  适量
  •  适量
  • 生姜  适量
  • 大蒜  适量
  • 红米椒  适量
  • 生抽  适量
  • 老抽  适量
  • 白砂糖  适量
  • 生粉  适量
  • 鸡蛋清  适量

做法:

  • 1. 鱼柳中拌入鸡蛋清,一片一片的裹上一层薄薄的生粉
  • 2. 少量油在锅中,小火煎至两面金黄
  • 3. 所有的鱼煎好,装碗备用
  • 4. 准备茄汁(三勺玉米粉,少量盐,一勺白砂糖,一勺老干妈,两勺生抽,一勺老抽,半碗水搅拌均匀)我觉得认为可以根据自己的口味调出喜欢的汁,比如番茄汁,或者酸辣味的汁
  • 5. 热锅中加入油,把大蒜生姜米椒爆香
  • 6.  倒入切好的青椒块和洋葱翻炒
  • 7. 倒入煎好的鱼柳,翻炒两下,倒入调好的茄汁
  • 8. 倒入煎好的鱼柳,翻炒两下,倒入调好的茄汁