
用料:
- 鸡胸肉
- 地瓜粉
- 鸡蛋
- 盐
- 椒盐
- 青葱
- 蒜
- 红辣椒
- 糖
做法:
- 1. 鸡胸肉逆纹切成小条状。(猪肉和鱼片都可以)
- 2. 加适量的盐和糖拌匀腌制1,2个小时或放冰箱过夜。
- 3. 青葱,蒜切成幼末,红辣椒切薄片。
- 4. 鸡蛋液加入肉中拌匀让每条肉都沾有蛋液。(加蛋液是增加肉的粘稠性而更容易沾裹粉类)
- 5. 每条肉肉都均匀地沾上地瓜粉,放掌心略为抓一下让肉变直成圆条状。
- 6. 全部沾了地瓜粉捏好的鸡柳条。
- 7. 烧热油,把肉条分开放下先不要动它让它定形先,几分钟后再用铲子把它翻翻,炸至外皮上色即可捞起。
- 8. 待油温再度升高,把肉回锅再炸一下捞起。(这样的肉吃起来会变得比较酥脆)
- 9. 炸好的酥脆鸡柳条。
- 10. 另起油锅,放下蒜末和红椒末爆香。
- 11. 青葱碎也放下略炒。(不要炒太久,以免出水)
- 12. 放下鸡柳条拌一拌,撒少许椒盐或盐即可关火了。
- 13. 【香酥椒盐鸡柳条】