鸡蛋:润燥 冬瓜:化痰 黄瓜:低蛋白质
1.冬瓜黄瓜洗净切片
2.打入鸡蛋 不要太稀,浓缩一些,这样口感会脆些
3.鸡蛋面粉搅拌均匀 不要加水鸡蛋有水分
4.可以下锅焦了,焦待至微红后,翻一面
5.摆上炒熟的冬瓜黄瓜紫菜
6.成品出锅了
火候小些,防止焦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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