韩式辣椒酱炒鱿鱼

韩式辣椒酱炒鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
花生油:健脑益智、抗癌防癌

韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解1

    1.青红椒洗净,去蒂和籽,切菱形块;

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼去内脏,去皮,洗净,切花刀块

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解3

    3.把鱿鱼卷在开水锅里焯一下,捞出

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解4

    4.炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入蒜片爆香放入青红椒块、洋葱块翻炒几下

  • 韩式辣椒酱炒鱿鱼的做法图解5

    5.倒入鱿鱼卷,翻炒均匀即可

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韩式辣椒酱炒鱿鱼的家常做法

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