猴头菇:健脾
1.取2个猴头菇,大约30克。
2.猴头菇加水,泡发。
3.挤干水份。
4.换水,再浸泡、清洗。反复多次,以减少猴头菇的苦味。
5.用剪刀剪掉猴头菇的老根。
6.把泡发后的猴头菇撕成小朵。
7.把泡发好的猴头菇取出。把姬松茸洗净泡发好,红枣、桂圆干洗净。
8.把所有食材放入电炖锅,煮到猴头菇软烂如豆腐,加入绿豆芽略煮。
9.加适量盐,完成。
猴头菇有苦味,需要反复浸泡,去掉老根,可以减少苦味。
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