咖喱翅根炖土豆

咖喱翅根炖土豆
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健康功效

土豆:活血化瘀
咖喱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
洋葱:活血化瘀

咖喱翅根炖土豆的做法

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解1

    1.准备材料。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解2

    2.土豆去皮,切成小块,洋葱切片。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解3

    3.将鸡翅根洗净,斩成小块。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解4

    4.鸡翅根放入冷水中到入一勺料酒。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解5

    5.用大火煮开,并去掉浮沫。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解6

    6.焯5分钟把鸡翅根捞出来放入冷水里洗净,攥干水份备用。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解7

    7.热过入油,放入翅根翻炒几下。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解8

    8.在放入土豆块,洋葱,加水没过翅根,放一勺盐,搅拌均匀。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解9

    9.小火炖20分钟。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解10

    10.在放入三小块咖喱。

  • 咖喱翅根炖土豆的做法图解11

    11.炖至咖喱完全融化即可。

本菜谱由藏刀九段上传

咖喱翅根炖土豆的家常做法

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