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韭菜花炒茄子的做法

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  • 用料:

  • 茄子  300克
  • 韭菜花  50克
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 郫县豆酱  适量
  • 料酒  适量
  • 酱油  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

1、茄子切好后容易氧化发黑,所以切好的茄子一定要泡在水里。
2、如果茄子太多,可分两次煸炒。
3、脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃茄子。
4、这道菜加了郫县豆瓣酱、酱油、鸡精,所以盐要少放点或不放。

做法:

  • 1. 茄子洗净后切成5厘米长的小条。
  • 2. 为了防止切好的茄子氧化发黑,把茄子条泡在水里。
  • 3. 韭菜花洗净切段,姜蒜切片,葱切段备用。
  • 4. 炒锅上火,锅里不放油放入茄条干煸炒熟后盛出。
  • 5. 锅里放油,放入葱姜蒜炒出香味。
  • 6. 放入一匙郫县豆酱炒出香味。
  • 7. 放入煸熟的茄条翻炒翻炒。
  • 8. 放入少许料酒翻炒翻炒。
  • 9. 调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀。
  • 10. 放入韭菜花翻炒断生即可出锅。