菠菜馒头

菠菜馒头
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健康功效

菠菜:养血

菠菜馒头的做法

  • 菠菜馒头的做法图解1

    1.准备好材料。菠菜用开水烫过后放进搅拌机搅拌成汁,面粉加入白糖和盐混合均匀,酵母加入温开水搅拌均匀静置数分钟

  • 菠菜馒头的做法图解2

    2.面粉加入酵母水和菠菜汁和成面团,手工或面包机揉面都可以。和成表面光滑的面团,大概十多分钟。盖保险膜发酵至2倍大。

  • 菠菜馒头的做法图解3

    3.排气。再重新揉面,用捍面棍压出面团表面的空气,这样面团表面就容易光滑无气泡。揉成长条,切等等份,放在整盘上最后发酵25分钟。

  • 菠菜馒头的做法图解4

    4.大火蒸10-15分钟。焖5分钟再开锅。一锅绿得美轮美奂的菠菜汁馒头就做好了。

  • 菠菜馒头的做法图解5

    5.早餐,菠菜馒头加鹌鹑蛋,还有新鲜的水果,好丰盛,又健康

  • 菠菜馒头的做法图解6

    6.心型爱心馒头。可爱不?

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菠菜馒头的家常做法

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