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毛豆仁拌海带丝的做法

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  • 用料:

  • 毛豆  50克
  • 干海带  20克
  • 红椒  适量
  • 蒜泥  适量
  • 凉拌酱油  适量
  • 精盐  适量
  • 麻油  适量

小贴士:

1、海带泡的时间不宜太长。

2、毛豆仁要焯熟。

3、调料可自配哦。

做法:

  • 1. 食材。
  • 2. 海带丝泡软洗净。
  • 3. 毛豆仁洗净。
  • 4. 切好红椒丝,剁好蒜泥。
  • 5. 锅里烧开水,焯熟毛豆仁。
  • 6. 也把海带烫一烫。
  • 7. 毛豆仁和海带丝同放碗里。
  • 8. 加入红椒丝和蒜泥。
  • 9. 加入凉拌酱油和麻油。
  • 10. 加入盐拌匀。
  • 11. 装碟。