小米糯米红薯粥

小米糯米红薯粥
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健康功效

糯米:敛汗
小米:和胃
红薯:宽肠通便

小米糯米红薯粥的做法

  • 小米糯米红薯粥的做法图解1

    1.备好所需食材

  • 小米糯米红薯粥的做法图解2

    2.糯米淘洗干净清水浸泡数小时

  • 小米糯米红薯粥的做法图解3

    3.红薯去皮切滚刀块备用

  • 小米糯米红薯粥的做法图解4

    4.将小米和泡好的糯米和泡米水一起倒入煮锅里,再加适量水

  • 小米糯米红薯粥的做法图解5

    5.大火烧开转小火

  • 小米糯米红薯粥的做法图解6

    6.倒入红薯块

  • 小米糯米红薯粥的做法图解7

    7.继续小火慢慢熬煮

  • 小米糯米红薯粥的做法图解8

    8.煮至比较浓稠

  • 小米糯米红薯粥的做法图解9

    9.放入枸杞子

  • 小米糯米红薯粥的做法图解10

    10.再煮片刻即成

小贴士

糯米要提前浸泡数小时,可以节省煮制的时间。

本菜谱由楚萓公子26上传

小米糯米红薯粥的家常做法

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