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  • 用料:

  • 银耳  50克
  • 莲子  5克
  • 冰糖  适量

小贴士:

银耳选择略黄的,提前泡发,越碎越容易出胶质。

    莲子不去芯,下火效果更好。

做法:

  • 1. 原料图,银耳、莲子分别提前泡发。
  • 2. 银耳剪碎,莲子不用去芯加上冰箱一起放入炖盅。
  • 3. 加满水。
  • 4. 高压锅放水,将炖盅放放,加盖,中气后中小火25分钟即可。