豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.辣椒
2.洗净,去蒂,放锅里蒸熟
3.蒜头,剁碎
4.把熟了的辣椒切碎
5.油热放蒜头,下去翻炒
6.放酱油,盐,豆瓣酱
7.翻炒几遍
8.把剁好的辣椒放进锅里,翻炒五六遍
9.放凉后,装到罐子里
10.这个罐原来是装普宁豆酱的
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