牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉洗净放案板上切成片再剁成肉泥。
2.剁好的牛肉泥放入碗里,加入盐、酱油、淀粉拌匀略腌制五分钟。
3.葱、姜、蒜切碎备用。
4.准备好腌制的韭菜花。
5.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入葱姜蒜炒香。
6.放入牛肉泥快递炒散变色断生。
7.倒入韭菜翻炒翻炒。
8.调入盐、味精翻炒均匀即可。
韭菜花是腌制食品,少放盐或不放盐。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜