猪里脊肉:补肾 绿豆芽:低蛋白质 香菜:抗癌防癌
1.把猪里脊肉切成细丝。
2.加入少量的盐和水淀粉上浆。
3.把绿豆啊反复冲洗,滤出豆壳。
4.香菜洗净切成段。
5.锅中放油,烧热爆香姜丝,下入肉丝滑散。
6.加入生抽糖料酒翻炒均匀。
7.下入豆芽快速翻炒。
8.加入盐鸡精调味,入香菜段炒匀即可。
绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性。
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