火腿:开胃 鸡蛋:润燥 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.火腿取需要的分量。
2.鸡蛋打入碗中。
3.将火腿切成稍宽的长条。
4.鸡蛋打散,将火腿条倒入,裹匀。
5.炒锅中倒少许油,5成热时倒入火腿鸡蛋液。
6.中火煎制,待蛋液定型,稍微翻炒几下即可。
7.裹着蛋香的火腿也因此变得更加美味咯~趁热来一块吧,还酥酥的呢!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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