拌豆腐皮海带丝

拌豆腐皮海带丝
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健康功效

海带:化痰

食材用料

蒜泥 适量
凉拌酱油 适量
陈醋 适量
精盐 适量

拌豆腐皮海带丝的做法

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解1

    1.食材。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解2

    2.把海带泡一泡,洗净。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解3

    3.把豆腐皮切丝。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解4

    4.红椒切丝,剁好蒜泥。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解5

    5.烧开水,把海带和豆腐皮焯一下水。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解6

    6.把海带丝和豆腐皮放碗里。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解7

    7.加入红椒丝和蒜泥。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解8

    8.加入陈醋、凉拌酱油。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解9

    9.加入适量盐,少许糖拌匀即可。

  • 拌豆腐皮海带丝的做法图解10

    10.装碟就可以喽。

小贴士

1、海带不宜泡太长,以免碘的流失。

2、海带可以用淘米水洗一下去海腥味。

3、口味可随自己喜好而调哦。

本菜谱由思贤超级甜8上传

拌豆腐皮海带丝的家常做法

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