糖烤栗子

糖烤栗子
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健康功效

板栗:抗癌防癌

食材用料

玉米胚芽油 15克
细砂糖 20克
30克

糖烤栗子的做法

  • 糖烤栗子的做法图解1

    1.将板栗洗净,擦干水分,用刀(最好用锯齿刀,普通的刀不太好割)将栗子“鼓肚”的一面割一道竖口,以看见栗肉为准,太浅不容易剥皮,太深栗肉容易碎;

  • 糖烤栗子的做法图解2

    2.取一容器,倒入玉米胚芽油、细砂糖和水搅匀,将栗子浸泡在糖水中15-20分钟;

  • 糖烤栗子的做法图解3

    3.烤箱200度上下火提前预热,烤盘铺锡纸;

  • 糖烤栗子的做法图解4

    4.入炉烤20分钟即可。

糖烤栗子的家常做法

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