红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼
1.先把豆子和薏米泡好,我是早上上班之前泡上了,晚上回家基本豆子和薏米都饱满了。
2.如果是周末做的话,泡几个小时就可以了。
3.然后放入高压锅中煮半个小时就可以了。
4.最后就是我又在高压锅里把豆子和薏米闷了半个小时,这样他们就彻底烂了,吃起来口感比较好。
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