话梅芸豆

话梅芸豆
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健康功效

芸豆:低蛋白质

食材用料

九制话梅 100克

话梅芸豆的做法

  • 话梅芸豆的做法图解1

    1.一袋九制话梅和同事给的芸豆。

  • 话梅芸豆的做法图解2

    2.芸豆洗净,浸泡4小时以上,豆子一定要泡透。

  • 话梅芸豆的做法图解3

    3.这是泡了7个小时的样子,豆子明显泡发了。

  • 话梅芸豆的做法图解4

    4.泡好的芸豆冲洗干净后,放入煮锅里。

  • 话梅芸豆的做法图解5

    5.加入九制话梅(100克的话梅被我吃了2颗)

  • 话梅芸豆的做法图解6

    6.加入适量的水,(煮的时间比较长,水一定要多点)

  • 话梅芸豆的做法图解7

    7.大火煮开,转小火。

  • 话梅芸豆的做法图解8

    8.煮了十几分钟汁变少了又往里加了开水,继续煮。

  • 话梅芸豆的做法图解9

    9.煮熟的豆子,保持外皮不破(以免影响美观)

  • 话梅芸豆的做法图解10

    10.煮好的芸豆在话梅汁里继续浸泡,晾凉后放入冰箱冷藏数小时(浸泡一夜口感更佳)

  • 话梅芸豆的做法图解11

    11.让味道充分的融合在芸豆中。酸酸甜甜的好吃,开胃。

小贴士

如果想节约时间,就用高压锅,但一定要掌握火候,不要把豆豆煮破了。
煮好的芸豆,一定要在汤汁里浸泡入味。
九制话梅的味道很好,不需要再加什么糖呀醋什么的,芸豆的量大,话梅也要多加。

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话梅芸豆的家常做法

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